昨日の疲れ抜きというなのサボり プチ筋トレのみ 57.4kg

朝練 足尾往復→籾山峠→松風峠 大間々から草木までは一応頑張ったつもりだったが、つもりでしかなかった 全行程のアベレージはなんとか27オーバー TSS 336 NP 193 IF 0.899 118km 57.8kg