朝練 昴周回平均速度26㌔ 距離21㌔ 久々立ちゴケ 相変わらずTTバイクポジションセッティング 今日は肩肘だいたい90°にて ブルホーン前下がり4°としたところ胸の前が楽になった 手の位置はかなり低く前輪ぎりぎりでもう目一杯かも ウルリッヒっぽい？ 61.2kg