ローラー メディオ１０分一応三セット 平均速度137 132 129 出力235 220 220 全く上がらない これは調子が悪いのではなく他の要因に違いない 心当たるふしもあるので先ずはそのことを止めてみる まあそのこと も大事だが代替え案を検討しよう 60Kg