2010-05-12から1日間の記事一覧

メディオ

ローラーメディオ十五分ニセット平均心拍数144と144 出力両セットとも230ワット位ケイデンス90 85 最後上げて出力350ワット位最大心拍数156まで十五分長い βB継続