朝練 金山4往復 昨日一昨日のトレーニングの影響か脚はパツンパツン 程々に終了 24km 57.8kg 瞬間的だが当初の目標体重達成 それでも体脂肪計測するとまだ十代後半 もう少し絞れるかな + ブラケットに位置変更 については手首が自然に曲がり腕の突っ張り感が…