ローラー メディオ十五分ニセット 平均心拍数162 167 出力245 245 19km 57.6kg + クリートを一番前にしてみたが以前出現した大腿前面の痛みが出現しそうなため前より1/4ほど後ろに戻した 左足は橙黄クリート一枚ずつで問題なし 右足は黄一枚→違和感強く全く…