朝練 今日は何とか5時半出動 金山5往復 たんたんとこなす 24km ”朝暗い”っていう理由で朝連をサボっていたが ”暗いのは集中力が高まる気がして良い”と思えた本日の朝練 寒いのは手足さえカバーしとけばあんまり気にならないし でももう少し強力なウィンドブ…