仕事前に平坦サイクリング ドグマと前後コスカボにて 看護学校前のバイパス往復 飽きたらスバル周回 NP 124 TSS 62 本当にそんな低いか? まあ最大心拍数156と激低だから仕方ないのかなあ 56km 59kg
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