2010-12-28から1日間の記事一覧
ローラー メディオ十五分ニセット 平均心拍数163 162 出力245→230 230 ケイデンス93 85 今日もめちゃくちゃ廻らない 不本意だが一セット5分過ぎから出力を下げて継続 でもかなりいっぱいいっぱい 17km 57.4kg
ローラー メディオ十五分ニセット 平均心拍数163 162 出力245→230 230 ケイデンス93 85 今日もめちゃくちゃ廻らない 不本意だが一セット5分過ぎから出力を下げて継続 でもかなりいっぱいいっぱい 17km 57.4kg
