ローラー メディオ十分一セット 平均心拍数164 平均速度23.8 94回転 二週間ぶりのＳＦＲ三分六セット 最終セットのみ下ハンダンシング 平均心拍数161 156 160 159 159 160 41 41 41 41 41 43回転 19km やはり新しいローラー良く廻る 去年末から廻りが悪くな…