ローラー メディオ十五分ニセット 平均速度24.5 25.5 平均心拍数160 159 ケイデンス97 93 17km 廻し始めると、昨日休みだったためか、かなり軽い ニセット目は頑張ってみた が、平均心拍数は2セット目の方が低い もう少し気合い入れろって事？ 56.4kg