ローラー いつものメディオでは飽きるので30分走 平均速度23.7 平均心拍数157 ケイデンス94 まあメディオ下って感じで 17km 56.2kg そろそろローラーの平均速度ではなくパワー計での計測にしたいところ(でも結局は同じ事なんだよなあ)