2011-10-17から1日間の記事一覧
ローラー V270最大負荷にて メディオ十分一セット 平均速度24.8 平均心拍数156 ケイデンス95 ＳＦＲ三分六セット ギアは50×11 最終セットはダンシング 平均心拍数148 152 155 152 154 155 ケイデンス41 42 42 42 42 44 19km 56.4kg
ローラー V270最大負荷にて メディオ十分一セット 平均速度24.8 平均心拍数156 ケイデンス95 ＳＦＲ三分六セット ギアは50×11 最終セットはダンシング 平均心拍数148 152 155 152 154 155 ケイデンス41 42 42 42 42 44 19km 56.4kg
