2011-11-30から1日間の記事一覧

メディオ

ローラー V270最大負荷にてメディオ十五分ニセット平均速度24.4 24.5 平均心拍数161 165 ケイデンス96 86 17km 15分を20分にしたいがなかなか難しい感じでも殻を打ち破らないといかんなあ