今週は19日、木曜日に行う予定です金龍寺に朝5時集合下記を3周回http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e37730c6541bc50776f8c2fbb89adf576時過ぎに終了です降雨・路面ウェットは多分やりませんDOGMAで2回目の松風峠にかけるか、ORDUで平坦頑張るか…

ローラーV270最大負荷にてメディオ30分1セット平均速度 24.3km/h平均心拍数 160 ケイデンス 8816km56.8kg