2012-02-05から1日間の記事一覧
ローラー ２０分メディオ① NP 222 162(max 173)bpm 93rpm ２０分メディオ② NP 212 160(max 170)bpm 85rpm total 703KJ TSS 82 21km 風邪前の出力で廻すことは全然不可能状態 やれやれ 56.8kg
ローラー ２０分メディオ① NP 222 162(max 173)bpm 93rpm ２０分メディオ② NP 212 160(max 170)bpm 85rpm total 703KJ TSS 82 21km 風邪前の出力で廻すことは全然不可能状態 やれやれ 56.8kg
