2012-06-01から1日間の記事一覧

L4

ローラーＬ４４５分ＮＰ２１１１５２（１６２）ｂｐｍ９４ｒｐｍ昨日の疲れもあるが、、、と葛藤の挙句やっぱりローラーへ６０分は根性が続かず４５分に短縮Ｔｏｔａｌ６８５ＫＪＴＳＳ７５１８ｋｍ５７ｋｇ