2012-06-22から1日間の記事一覧

Ｌ４

朝ローラー高回転走１０分１０８ｒｐｍ夜ローラーＬ４４５分ＮＰ２１６１５６（１６６）ｂｐｍ８９ｒｐｍこの程度でも十分きつい一日Ｔｏｔａｌ８５６ＫＪＴＳＳ８５２６ｋｍ５５．８ｋｇ