2012-10-06から1日間の記事一覧
明け ローラー 1)３本L4 20min NP229 158(165)bpm 89rpm Ct24.3 2)固定L4 20min NP230 161(170)bpm 92rpm Ct23.9 コノヤロー ってぐらい辛かった Total 721KJ TSS74 23km
明け ローラー 1)３本L4 20min NP229 158(165)bpm 89rpm Ct24.3 2)固定L4 20min NP230 161(170)bpm 92rpm Ct23.9 コノヤロー ってぐらい辛かった Total 721KJ TSS74 23km
