路面Wetのため松風朝練は中止 その分ローラーで頑張ろうとL4 20分を2セットで ローラー L4 20min NP231 158(168)bpm 93rpm Ct23.6 L4 20min NP233 168(178)bpm 90rpm Ct24.6 100%L4は辛い でもこれに慣れて行かないといけないのだろうTotal 690KJ TSS80 NP21…