雨の降る前にちゃっちゃと走ってしまおうと猪子へ 反時計回り猪子周回50km走 1) 36:05 NP208 149(163)bpm 86rpm Ct21.7 2) 37:02 NP194 149(164)bpm 85rpm Ct20.4 3) 36:30 NP194 143(160)bpm 85rpm Ct21.0 猪子53km 1:50:05 NP197 147(164) 85rpm Ct21.0 To…