朝練のお知らせ今週は3日(木曜日)に行う予定です金龍寺に朝5時半集合 正月バージョンでチョッと遅めです 周回後に渡良瀬錬へ行くのでしょうか？下記を3周回http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e37730c6541bc50776f8c2fbb89adf57 降雨・路面ウェッ…

長石流し 長石に一番乗り 自転車年間目標の1／4クリアー 残りの3／4のために精進すべしTotal KJ-TSS-NP-km 890-84-160-42