2013-02-09から1日間の記事一覧

L4 L4 L4

<ローラー> Work-Time NP(W)-Av.bpm-Max.bpm-rpm-torque L4 10min 236-161-168-92-24.5 L4 10min 236-165-172-91-24.2 L4 10min 246-168-177-84-28.0 3セット目は頑張れたが、実はまたまた未遂に終わった3−2インターバルの代わりに頑張っただけ、というの…