昨日の反省会はビールのみだったのでなんとか７時位に起床 体は重いが足尾へ ＜足尾＞ Training-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence 草木 38:09 214-152-166-83 草木下り 30:54 212-144-165-86 パワーはともかくタイムは良かった それほど追いこんではいない…