＜ローラー＞ Work-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence L4 20min 210-150-159-91 L3 20min 197-149-161-88 お辞儀漕ぎローラー辛いがパワー出ない ３本ローラー辛いがパワー出ない まあ暫くこれでやってみるべし Total KJ-TSS-NP-km 652-65-189-23 57.8kg