明け ペーオー後のため休み
仕事で休み
朝練はまたまた雨のため中止 昼練長石へ よーく当たる天気予報では雨が少し降る予定だったので、暑さが紛れればいいなあと思いつつ 猪子周回するか長石に行くか考えながら走るも、かなり暑そうなので日陰を求めて長石へ 長めのメディオってなわけで文真堂長…
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