先週は体調不良で出来なかったSFRをやるべくローラーへ 出始めのL4は苦しくて５分でGive upというしょぼさ SFRは気合いを入れ直したため、まあまあのパワー でもケイデンス48ってSFRというよりソリアの練習だなあ もう少し負荷の掛かる固定ローラー必要かな…