AR30分位 ケイデンス50位でゆっくり廻す パワーは100〜150位 この位だと左右差はほとんど出ずに50％−50％ 踏込だとTE80台、牽き足をかなり意識するとPE90を超える TEが高いほうが本当にいいのかどうかは解らないが、まあ上がる方のペダリングで練習してみよう…