ローラー 昨日流したので今日は頑張るつもりだったが、早朝の雪掻きの影響か脚に張りが、、、、 構わず始めるも9分過ぎに職場より電話あり、集中力が途切れて結局45分過ぎまで流し ま、いいか 58.6kg
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