Roller L4 50min NP224 154(176)bpm 77rpm 心拍数上がらないが無理やりパワー出した感じ イメージは悪いが、イメージ悪いからヤラナイ、って言っていると辞め癖がついてしまうので、今日は無理やり完走 Total 1:03:02 767KJ TSS84 28km 58.8kg