朝練 ツールド長石 TIMEにて 猪子 18:17 NP236 159(183)bpm 75rpm 藤坂 3:56 259W 161(169) 74 須花 4:47 276W 157(169) 75 飛駒 11:04 NP233 154(162) 79 老越路 10:52 NP235 154(166) 77 Total 1496KJ TSS186 71km 58.2kg