昼練 TIMEにて草木へ 草木 39:05 NP227 76rpm 程々なるパワーだったが40分切れた 帰り道にアナザーホビーの打ち合わせして帰宅 Total 3:01:42 1655KJ TSS180 83km TIMEのステムを100mm7度から120mm17度に変更 もう少し延ばしても良いかも 59.4kg