2014-12-16から1日間の記事一覧
ローラー L4 10min NP248 168(???)bpm 80rpm 3-2 interval 15min NP244-167(177)bpm 79rpm 236-247-243-248-242-263W Total 645KJ TSS73 24km 58.8kg
ローラー L4 10min NP248 168(???)bpm 80rpm 3-2 interval 15min NP244-167(177)bpm 79rpm 236-247-243-248-242-263W Total 645KJ TSS73 24km 58.8kg
