昼練 風が弱かったのでOrdu 温かかったので、すね出しビブニッカーにて 猪子へ 猪子短 12:21 NP223 79rpm TTポジションで我慢は出来るが、パワーは相変らす低い 合計2周して終了 Total 1013KJ TSS106 55km 59.4kg