朝練 利根川傍TT路 当然Orduにて 16:07 NP224 84rpm ポジションにおいて、前傾増やしたのだがやっぱり辛い でもポジションで辛いのか、追い込めているから辛いのかが良くわからん 次回からHRモニター付けて行こうかな 59.2kg