昼練 台風の合間の小雨をぬって、GDRで金山へ 山田屋金山 9:07 NP247 79rpm 金山 1 5:10 NP247 79rpm 2 5:11 NP250 76rpm 3 5:10 NP252 74rpm Total 626KJ TSS91 30km 58.2kg