朝練 TIMEにて 長石へ向かう 長石 18:57 NP200 蒸し暑くって出だしから意気消沈 その後もダラダラ漕いでしまい、かなりイマイチな感じで藪塚へ 藪塚西から 2:18 299W 少しだけ頑張ってみた Total 1376KJ TSS148 81km を3時間20分 、、、、ダサいなあ、、、、…