夕練 昨日チェーンリングを交換したTIMEにて 自宅を出てすぐにインナーからアウターに上がらない状態発覚 手でアウターにチェーンを掛けて、CSTへ向かう CSTで変速調整してもらう 当然バッチリと決まる 自転車としては流し程度ってな感じ Total TSS58 25km 5…