2016-01-22から1日間の記事一覧
夕練 GDRにて金山4セット １ 5:24 251W ２ 5:17 260W ３ 5:49 231W ４ 5:57 220W 43rpm 寒いので追い込めず 3本目でダレてしまったので、4本目はSFR気味に登った TSS61 18㎞
夕練 GDRにて金山4セット １ 5:24 251W ２ 5:17 260W ３ 5:49 231W ４ 5:57 220W 43rpm 寒いので追い込めず 3本目でダレてしまったので、4本目はSFR気味に登った TSS61 18㎞
