2018-07-12から1日間の記事一覧
昼練 GDRにて 暑いから、引きこもりの金山7 NP２３１−２４２−２３１−２３０−２１８ー２７１−流し 6本目は5:02 ＮＰ271 75回転 60−60％ 松風周回追加 途中で北部運動公園319W 帰宅後筋トレ追加
昼練 GDRにて 暑いから、引きこもりの金山7 NP２３１−２４２−２３１−２３０−２１８ー２７１−流し 6本目は5:02 ＮＰ271 75回転 60−60％ 松風周回追加 途中で北部運動公園319W 帰宅後筋トレ追加
