2018-08-16から1日間の記事一覧

ローラー55分

昨夜はのんじゃったから、朝練無し 昼は眠くて軽く昼寝 夕方からは雨だから、仕方ないローラー 自転車動画見ながら55分 その後久しぶりの筋トレへ