明け ニューイヤー駅伝観戦してから自転車 GDRにて 金山登って足利方面へ 久しぶりに少し頑張ろうとトリタ トリタ 10:00 NP223 83回転 効率53-53% 猪子東から登って、藪塚経由して帰宅 TSS119
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