利根川側道 喜代野さんと 昨晩DHバーを、SベントからLベントに交換したOrduにて 10キロを二本走ったが、キツイのなんのって 今年のTTTも地獄の断頭台状態が容易に推察される 地獄の運動会な気分 TSS90位

昨日のメモ 明け Zwiftトレーニング Bカテゴリー2時間のセッションを、時間の関係で1時間のみ NP209 TSS87