朝練 朝9時になってもマイナス気温の為、気合は少ない 前木曜日が強風でソリアできなかったので、本日施行とした 親水ソリア ダンシング NP289-315-302-293-319 昨日SSTしっかりやったので、今日は5本のみ 松風周回適当に流して帰宅 TSS71