2021-05-31から1日間の記事一覧

レスト

昨日ライド後腰痛のため休みガーミンにて要休息と出ていた（練習は積み重ねられていたが、VO2maxが下がってた）大したCTLではないのだが、長期的な疲れが溜まっていたという事であろうか？