2021-09-26から1日間の記事一覧
Zwift 98%15分3rep 一定ではなく中央に110％がある 1rep終了して、無理げーを悟る 2rep目は1rep目の95％、3rep目は96％に調節して何とかコンプ TSS111
Zwift 98%15分3rep 一定ではなく中央に110％がある 1rep終了して、無理げーを悟る 2rep目は1rep目の95％、3rep目は96％に調節して何とかコンプ TSS111
