2011-08-15 メディオSFR ローラー メディオ十分一セット 平均速度25.1 平均心拍数158 ケイデンス99 SFR三分六セット 平均心拍数148 133(途中中断あり) 150 148 149 148 ケイデンス42 41 43 43 43 43 19km