足利

足利へ
ドグマ+ニュートロン
金山麓でrideさんと遭遇
お久しぶりでした
今度お会いしたらもう少し自転車トークよろしくです
朝練もお待ちしてます
猪子までのメディオ
17:29
平均心拍数164
ケイデンス88
馬打登り区間は適当
4:55
平均心拍数166
ケイデンス79
藤坂登り区間は適当
4:18
平均心拍数162
ケイデンス82
いずれもまあまあ頑張って登れた
トータル
平均心拍数139
ケイデンス82
70km
785m上昇
58kg