朝練松風峠強戸

松風峠強戸朝練
出茂鳥さん、junge、motojの３人

初めはゆっくりスタート
おお、いい感じだなあって…
やっぱり出茂鳥さんが平坦速い
まあ千切れることはなかったが

今日も可及的に体を小さく走る練習
やはり空気抵抗を減らすのは重要と身をもって体感
下ハンを持ちつつ
サドルを５㎜後退させてみたが、違和感なし
暫くこのままで乗ってみよう

１回目の松風峠
いつもの通り先頭で入って一度なだらかになるところで千切れる
まあ、先頭走っていたあとは仕方ないのか？

２回目の松風峠
jungeの後ろ２番手で入って、それなりに粘る
金山TT入口まで行ったが、その後出茂鳥さんに捲られる

って先週と同じかあ
次回はレースピで挑戦しよう

３周回目の強戸７-１１付近でハスってjunge落車…
大事なかったが、気を付けたいところ
今後は手信号だけでなく、”減速”とか”止まる”とか声だししていきましょう
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b9c56989d812bde994815c1a26a0f177
此処の区間は道が狭いので、ローテ無し・加速もしないで、ではいかがですか

その後はゆっくり走る
自分の家でチョットお茶して終了
でもその後２人は追加練習へ
５０㎞
57.8ｋｇ