松風峠強戸周回

体調不良を理由に朝練せず
具合を調べるため、昼練松風峠強戸周回
オルデゥにて
周回ごとのラップをとったが、暴風と車や信号ストップ多数のため、あまり意味無し
次回からはある程度、区間を区切って計測しよう
total
1112KJ
NP 193
TSS131
150bpm
89rpm
50km
体調はかなり回復した
ちょうど二週間かかったが
56.6kg

          1. +

今日の発見
カンパ10Sのドグマに、シマノ10Sスプロケのパワータップホイールが普通に使用可能だった
違和感もほとんどなし